เบเบ้ ธันย์ชนก กับชุดแนบเนื้อ โชว์หุ่นสุดเป๊ะ เซ็กซี่อะไรเบอร์นั้น

จัดว่าแจ่มเลยทีเดียว ตามส่องแฟชั่นเริด ๆ ของสาว เบเบ้ ธันย์ชนก กับชุดแนบเนื้อ โชว์หุ่นสุดเป๊ะ งานนี้พูดได้คำเดียวเลยว่า สาว เบเบ้ ธันย์ชนก จะเซ็กซี่อะไรเบอร์นั้น

ภาพจาก : IG – thisisbebe

ร่าเริงเบอร์10 outfits @sava_boutique shades @adellaparis.th

โพสต์ที่แชร์โดย BEBE (เบเบ้) (@thisisbebe) เมื่อ เม.ย. 25, 2017 เวลา 4:01am PDT

ฮาโหล upside down world @traininggroundrama4

โพสต์ที่แชร์โดย BEBE (เบเบ้) (@thisisbebe) เมื่อ เม.ย. 26, 2017 เวลา 6:06am PDT

วีคเอนด์นี้หยิบดัมเบล2โล หรือขวดน้ำลิตร แล้วมาเวิร์คเอ้าท์กันค่า ✔️ท่าแรก Romanian Deadlift + Squat with Biceps Curl เป็นท่าต่อกันนะคะ ได้ทั้งหลังขา ก้น หลังล่าง และ หน้าแขนค่ะ เวลาทำเดดลิฟท์ ไม่งอหลัง กดไหล่ลง และพยายามให้ดัมเบลเฉียดต้นขาไปจนแข้ง ก้นยื่นไปด้านหลัง น้ำหนักอยู่ส้นเท้า 15ครั้ง 5เซท ✔️แถมอีกท่า เพราะแต่ก่อนเบเป็นคนชอบห่อไหล่ หลังค่อม จั๊กแร้เป็นรอยพับ3เหลี่ยม เลยพยายามเล่นไหล่หลังให้แข็งแรง และเปิดไหล่ผายๆให้ดูสง่า เล่นท่านี้ค่ะ Bent-over Lateral Raise เอนตัวไปข้างหน้า จับดัมเบลคว่ำลง แล้วบีบสะบักหลัง เปิดบ่า ยกแขนขึ้นไปข้างๆจนขนานพื้น ไม่ใช้แรงเหวี่ยง ไม่ต้องเล่นน้ำหนักเยอะนะคะ ได้ทั้งไหล่สวยๆ และเดลท์หลัง อกผายไหล่ผึ่งกันไปเลยค่า 15ครั้ง 5เซท #bebefitroutine

โพสต์ที่แชร์โดย BEBE (เบเบ้) (@thisisbebe) เมื่อ เม.ย. 21, 2017 เวลา 9:04pm PDT

เครดิตจาก : https://www.instagram.com/thisisbebe/ , kapook

เบเบ้ ธันย์ชนก กับชุดแนบเนื้อ โชว์หุ่นสุดเป๊ะ เซ็กซี่อะไรเบอร์นั้น