เชื่อว่าความฝันของหนุ่มๆสาวๆหลายคนก็คงอยากจะมีสุขภาพดี หุ่นดี เหมือนหนุ่มรายนี้ ซึ่งเขาทุ่มเทลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน มาดูวิธีการของหนุ่มรายนี้กันเลยว่าทำอย่างไรก ถ้าใครได้เห็นตอนผอมบอกเลยว่าต้องมีหลงรักหนุ่มคนนี้บ้างแหละ
วันแรก
ดูสัดส่วนก่อนลด
หลังจากนั้นก็ออกกำลังกาย
หลังจากครบ 1 เดือนแล้วลดได้สูงสุด 20 กิโลกรัม พร้อมโกนหนวด
เรียบร้อยครับ
มาดูว่าหลังโกนหนวดจะเป็นอย่างไร
โอ้โห้แทบไม่อยากเชื่อเลย
อย่างไรก็ขอบคุณเจ้าของเรื่องราวดังกล่าวด้วยนะครับถ้าใครอยากดูเต็มๆกดเข้าไปชมคลิปในติ๊กตอกกันได้นะครับ
ที่มา : max__kt , mumkhao